Description:
Envie de bouger, de vous tonifier et de retrouver de l’énergie dans une ambiance conviviale ?Les séances de Fitness multi-activités avec Angélique sont faites pour vous !

Chaque semaine, Angélique propose des cours variés qui combinent renforcement musculaire, cardio, mobilité, stretching et petits circuits training. Pas de routine : chaque séance est différente, dynamique et adaptée au niveau de chacun.

Vous travaillez l’ensemble du corps, améliorez votre posture, votre souffle et votre tonicité, le tout dans une atmosphère motivante et bienveillante.

Ce que vous allez aimer :

Des exercices variés pour progresser sans s’ennuyer

Un cours accessible à tous, débutants comme habitués

Le professionnalisme et la bonne humeur d’Angélique

Un moment pour soi, pour se défouler et relâcher la pression

Une ambiance chaleureuse où chacun avance à son rythme

Souriante, énergique et toujours attentive, Angélique saura vous guider, vous encourager et vous aider à vous dépasser… tout en gardant le sourire !

Rejoignez-nous et venez prendre soin de vous dans une ambiance dynamique et positive !

Public concerné:
Adultes, Débutants, Confirmés

Horaires:
20h30-21h30

Jour(s) de la semaine:
Mardi

Lieu:
Salle Michel Bonvalet - Grézillé

Nom prénom animateur(trice):
Angélique MORIN

Tarif année:
100

Tarif adhésion:
15

Matériel nécessaire:
Des baskets propres pour la salle.

Un tapis.

Une bouteille d’eau.

Une serviette.